さつまいもの栄養と炭水化物による実害の真実

さつまいもは美容や健康に良い栄養が豊富ですが、「炭水化物」や「糖分」が含まれていますので、「栄養は有るけど太るのでは?」と誤解されてしまいがちです。 意外かも知れませんが、最近では「さつまいもダイエット」と言うダイエット […]